Ретинола ацетат для кожи

Витамин А, или ретинол, известен многим с детства, ведь почти всем приходилось пить рыбий жир. Данное вещество крайне полезно для организма человека. Витамин А также положительно влияет на кожу. Он способствует устранению акне, морщинок, повышает упругость и эластичность дермы. Несмотря на всю пользу ретинола, врачи предупреждают, что применять косметические средства с ним в составе стоит с осторожностью.

В чем разница между ретинол ацетат и пальмитат

Витамин А представляет собой жирорастворимое вещество, которое образуется самим организмом человека из бета-каротина. Кроме того, люди получают дополнительно его с пищей. Витамин А, добываемый из растительных продуктов, носит название каратиноидов, а из животной пищи – ретионоидов.

Без витамина А не могут функционировать органы зрения, мозг. Недостаток приводит к развитию нарушений в работе сердца и сосудов, проблемам со сперматогенезом.

В современном мире все большее количество людей предпочитают пить дополнительные витаминные комплексы. Многим знакомы такие средства, как ретинол ацетат и пальмитат. Они могут присутствовать в составе витаминных комплексов, а также продаваться отдельно как масляный раствор.

Но не каждый придает значение тому, есть ли разница между этими видами. Зачастую второе название идет в скобках, поэтому кажется, что препарат содержит одно и тоже.

Главное различие заключается в следующем:

• Ретинол ацетата — соль уксусной кислоты. Данное вещество не производится в организме человека никаким образом. Получается, что оно чужеродно телу.
• А вот ретинол пальмитат представляет насыщенную кислоту, которая при распаде попадает в организм и трансформируется в ненасыщенные кислоты. Они очень полезны для организма. Данный вид витамина А более естественный и физиологичный для человека. Поэтому предпочтительнее выбирать именно его.

Польза от витамина А

Ретинол обладает низкомолекулярной массой, поэтому может проникать в глубокие слои кожи. Витамин А имеет следующие полезные качества:

• Он является природным, естественным антиоксидантом. Благодаря витамину А повышаются защитные функции кожи, ее сопротивляемость внешним негативным факторам. Он укрепляет ее иммунитет. Кроме того, ретинол защищает кожу от ультрафиолетового излучения.
• Он выводит шлаки и токсины.
• Ретинол снимает воспалительные процессы в коже.
• Благодаря витамину А в эпидермисе улучшает кровообращение, его питание и снабжение кислородом.
• Он помогает укреплению стенок сосудов, тем самым уменьшая проявления купероза, а также предотвращая его возникновение.
• Ретиноловый пилинг используют для лечения угревой сыпи у подростков. Он помогает бороться с комедонами и подкожными прыщами. Кроме того нормализует выделение кожного себума, в результате поры меньше забиваются.
• Ретиноловый пилинг очищает верхний слой дермы, чем стимулирует обновление клеток. При этом они образуются с нормальным количеством коллагена и эластина.
• Ретинол омолаживает эпидермис. Он буквально работает как филлер для заполнения мелких морщинок. К тому же он стимулирует выработку собственного коллагена, гиалуроновой кислоты за счет того, что стимулирует синтез фибропластов.
• Регулярное использование продуктов на основе ретинола помогает предотвратить развитие рака кожи благодаря антиоксидантным свойствам.
• Он осветляет пигментные пятна, улучшает общий цвет лица.
• Он также имеет ранозаживляющие свойства. Поэтому его применяют для лечения ожогов, ссадин, ран, шелушений, зуда, воспалений и трещин.

Действие ретинола на кожу лица

На самом деле витамин А существует в четырех вариантах. Его можно встретить в виде:

• истинного ретинола;
• эфиров, как раз те самые ацетат и пальмитат;
• ретинальдегида;
• ретиноевой кислоты.

Самый эффективный — четвертый. Только влияние ретиноевой кислоты реально может изменить состояние клеток. А остальные вещества могут работать только после превращения в нее. Средства с кислотой в составе отпускаются только по рецепту, так как оказывают мощное раздражающее действие.

В обычных антивозрастных кремах и сыворотках содержатся более отдаленные формы витамина А. Поэтому важно учитывать, в каком виде он присутствует в продукте. Чем больше трансформаций до ретиноевой кислоты требуется, тем он менее эффективен. Таким образом ацетат и пальмитат, нуждающиеся в троекратном превращении, будут самым бесполезными. Они должны трансформироваться в истинный ретинол, потом в ретинальдегид, и только после в ретиноевую кислоту.

Дело в том, что после всех изменений количество полезного вещества очень маленькое, чтобы произвести реальный эффект. К тому же соединения непостоянны и быстро разрушаются.

Если же в креме присутствую именно эфиры, то их концентрация должны быть еще выше. Оптимальной дозой может быть 0,4% ретинола.

Противопоказания к применению и меры предосторожности

Тем не менее врачи предупреждают, что витамин А не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Начинать его применение нужно с небольших дозировок и делать перерыв, чтобы кожа могла привыкнуть. Он оказывает довольно сильное воздействие на нее. Поэтому между процедурами нанесения крема с ретинолом должно проходить 1 — 2 дня.

При переизбытке может начаться аллергия. Возможны высыпания, шелушения, зуд и раздражение.

Явными противопоказаниями являются:

• Беременность на ранних сроках. Лучше поступление витамина обеспечивать из фруктов и овощей, а не синтетических капсул.
• Не применять на открытых ранах.
• Не использовать для лечения сильных гнойных воспалений.

Витамин А повышает чувствительность к ультрафиолету. Поэтому всегда следует использовать защиту SPF 30 и выше.

Кроме того, важно отметить, что в последнее время врачи и дерматологи обеспокоены действием синтетических витаминов в кремах и прочих средствах по уходу. Дело в том, что они не содержат дополнительные вещества, которые положительно влияют на кожу и помогают усвоиться ретинолу. Зачастую в кремах могут содержаться не только полезные молекулы вещества, но и вредные. А отделять одни от других слишком накладно.

При передозировке витамином А можно наблюдать следующие признаки:

• сухость кожи, особо чувствительных зон, например уголков губ;
• сильный зуд и шелушения;
• постоянные кровоизлияния из носа;
• ломота в костях, мышцах и суставах;
• тошнота, рвота;
• головокружение, усталость, смена настроения;
• повышенное потоотделение;
• снижение аппетита;
• незначительное повышение температуры тела.

Как использовать в домашних условиях, лучшие рецепты

Средства с витамином А нужно использовать только по инструкции. Во время нанесения продукта следует делать легкий массаж, двигаясь по специальным линиям. Важно кожу не растягивать. Наносить продукты нужно только на вымытую и высушенную поверхность лица и шеи. Важно, чтобы крем с ретинолом имел большую защиту от ультрафиолета. В первое время применения средства с витамином А не должно быть серьезных мероприятий, так как кожа может реагировать по-разному.

Нельзя параллельно применять пилинги, скрабы, восковую депиляцию, продукты на основе спирта, сушащие дерму. Важно не перебарщивать с количеством, достаточно крема размером с горошину. Лучше использовать средство с ретинолом перед сном, так как ночью его работа будет в несколько раз эффективнее.

Кроме того, на сегодняшний день существует несколько вариантов выпуска витамина А. Чтобы соединения оставались невредимыми, обычно упаковка имеет темный цвет. Чаще всего он находится в жирном и маслянистом веществе.

Жидкий ретинол

В таком продукте одна из самых высоких концентраций ретинола. Его легко применять дома. Он быстро впитывается и усваивается кожей, а после не остается следов. Его можно добавлять в кремы, лосьоны и прочие средства по уходу.

Сыворотка

Данный продукт выпускается фирмой «IconicA». Он содержит ретинальдегид в стабилизированной форме. При нанесении на кожу соединения не распадаются, а полностью проникают в глубокие слои, где трансформируется в ретиноевую кислоту.

Масло

Это самая распространенная форма выпуска. Чаще всего это ретинола ацетат и пальмитат. Вещество находится в темной бутылке. Но такой вариант подойдет еще для молодой кожи, пока нет серьезных проблем. Тем не менее он не сушит, поэтому не всегда подходит для обладателей жирного типа. Кроме того, он может находиться в составе капсул или таблеток.

Ретинол часто соединяют дополнительно с другими питательными веществами. Можно использовать для наружного и внутреннего применения, делать маски и скрабы:

• От сухости. В емкости смешивают белую глину, масляный раствор витамина А и масло абрикосовых косточек. В конце влить теплое молоко. Держать на лице 10 — 15 минут.
• Для омоложения. Мед растопить на водяной бане. Добавить в него репейное и оливковое масла, пару капель раствора ретинола. Смесь наносить на лицо на полчаса.
• В миске смешать глину, яичный белок, лимонный сок и масляный раствор витамина А. Смесь тщательно перемешать. Маска должна высыхать на лице.

Смотрите на видео о ретиноле:

Лосьон

С витамином А легко можно готовить следующие средства:

• Противовоспалительный с крапивой и подорожником. Травы нужно сварить и в настой добавить жидкий ретинол. Наносить продукт на кожу утром и вечером.
• От сухости. Отваром шиповника заварить мякоть дыни. Настаивать 15 — 20 минут. В остывшую смесь добавить витамин А. Наносить на лицо на ночь.
• Для омоложения. Заварить горячей водой ламинарию, затем отфильтровать жидкость. К ней добавить огуречный сок, миндальное масло, каплю витамина А. Перед применением нужно хорошо взболтать.
• От угрей. Для лосьона подойдут отвары из ромашки, шалфея или календулы. К настою нужно добавить пару капель ретинола. Смесью протирать проблемные зоны несколько раз в день.

Лекарственные препараты из аптеки

На начальном этапе, пока кожа еще молода и не имеет серьезных признаков старения, вполне возможно применять средства из аптеки. К ним относятся:

• Витаминный комплекс АЕВит. Он представляет собой желатиновые капсулы с масляным раствором. Их можно пить или применять в косметических целях.
• Мазь Рецедил. Ее стоит использовать для лечения псориаза, экземе, угрях и следах от них. Она отлично ускоряет заживление тканей.
• Ретиноевая мазь. Ее можно применять для омоложения или лечения акне.
• Мазь Радевит. Это средство прекрасно увлажняет, поэтому может применяться в качестве ночного крема.
• Масляный раствор ретинола ацетат или пальмитат. Его можно применять внутрь, капать в кремы, маски, делать компрессы.

Средства из аптеки зачастую могут оказать не менее существенный эффект на кожу, чем дорогие профессиональные продукты.

Лучшие косметические средства для лица с ретинолом

Для серьезных и выраженных проблем с кожей могут понадобиться более интенсивные кремы и сыворотки. В них содержится истинный ретинол или ретиноевая кислота в довольно большой концентрации. Наиболее популярными и эффективными средствами являются:

• Сыворотка для ночного применения Retinol Fusion PM. Подходит для всех типов кожи. Она призвана бороться с морщинами, куперозом и акне. В ее составе чистый ретинол.
• Крем Ретин-А. Он содержит ретиноевую кислоту, поэтому часто применяется в качестве пилинга. Он устраняет прыщи, морщины, пигментные пятна, активно стимулирует регенерацию и восстановление клеток. Можно выбрать нужную концентрацию кислоты – 0,025%, 0,05% или 0,1%.
• Крем Белита-Витекс из Беларуси. Кроме ретинола, в составе есть магний, благодаря которому идет активное обновление клеток.
• Маска для области вокруг глаз Shiseido Benefiance WrinckleResist Она отлично справляется с отеками и синяками под глазами. Можно применять как экспресс-средство.
• Карандаш Корфф. Это лифтинг продукт с витамином А и гиалуроновой кислотой. Устраняет морщины, подтягивает и глубоко увлажняет кожу. Применяется для области вокруг глаз.

Ретинол, или витамин А, может оказаться как «другом», так и «врагом». Несмотря на всю его пользу, применять средства с его содержанием нужно осторожно. Лучше восполнять его недостаток при помощи продуктов, таких как нежирное мясо, зелень и овощи яркого оранжевого цвета, яйца.

Как ретинол помогает улучшить кожу?

Ихтиоз, дерматиты, гиперкератоз, другие заболевания, при которых нарушены процессы ороговения, часто становятся не только косметической проблемой, но и снижают качество жизни и здоровья.

Суть ихтиоза, гиперкератоза в том, что на лице и теле образуются множественные чешуйки, кожный покров становится похож на «рыбью чешую». Болезни обостряются под влиянием низкой температуры и большой сухости воздуха, но причина их кроется в генетической предрасположенности.

Для лечения  описанных патологий врачи-дерматологи назначают препарат витамина А – «Ретинол». Его также можно использовать для борьбы с сухостью кожи лица, преждевременными признаками увядания, старения кожного покрова.

Свойства, благодаря которым средство эффективно при ихтиозах, позволяют применять его для качественного антивозрастного ухода в домашних условиях. К таким особенностям относится способность стимулировать регенерацию, т.е. восстановление кожного покрова, ускорять деление клеток эпителия, замедлять кератинизацию.

В домашних аптечках многих женщин присутствует масляный раствор ретинола ацетата или пальмитата.

Это разумно: добавив несколько капель препарата в любой, даже самый недорогой крем для лица, можно придать ему anti-age свойства, какими обладают косметические продукты знаменитых дорогостоящих марок.

Описание лекарственного средства «Ретинол»

Препарат витамина А выпускается в двух формах – капсулы и раствор. Капсулы содержат по 100 тыс МЕ (международных единиц) ретинола пальмитата. Масляный раствор содержит 86 мг ацетата в 1 мл. Ретинола ацетат и пальмитат – названия солей, в которые входит собственно витамин А, принципиального различия между ними нет.

Препарат является дерматопротектором, т.е. оказывает восстанавливающее и защитное действие на кожу лица и тела. При приеме внутрь улучшает состояние эпителиальной выстилки внутренних органов. Его благоприятное местное действие возможно благодаря наличию специфических рецепторов на поверхности клеток эпителия, которые связывают молекулы ретинола подобно маленьким антеннам.

Активное вещество, его действие

Главное действующее вещество препарата «Ретинол» имеет аналогичное название – ретинола ацетат (пальмитат). Оно стимулирует активное деление эпителиальных клеток, предупреждает разрушение белковых молекул коллагеновых и эластиновых волокон. Это способствует омолаживающему эффекту, качественному увлажнению и устранению проявлений гиперкератоза.

Молекулы ретинола имеют малый вес, благодаря чему могут проникать вглубь эпидермиса, дермы. Они воздействуют на потовые, сальные железы, регулируют выработку кожного сала, уменьшая его избыточный синтез. Благодаря этому можно избавиться от комедонов, в народе называемых черными точками, угревой сыпи. Рубцов и пятен постакне также легко избежать, если активно использовать мазь или крем на основе витамина А, т.к. стимулируется регенерация кожи, на смену деформированным клеткам появляются молодые, здоровые эпителиоциты.

Показания к применению

Помимо авитаминоза А и борьбы с увяданием, морщинами, сухостью, плохим цветом лица, средство рекомендуют использовать при таких серьезных дерматологических заболеваниях:

• себорейный дерматит (перхоть);
• атопический дерматит (аллергия);
• псориаз;
• пиодермия;
• нейродермит;
• экзема;
• гиперкератоз;
• ихтиоз.

Кроме дерматологов, данный препарат применяют хирурги в лечении отморожений, ожогов, трещин, а также эндокринологи для терапии атрофических явлений на поверхности кожи после длительного срока применения глюкокортикостероидов.

Рекомендации по применению препарата

Средство наносят на проблемные участки кожи лица или тела небольшим слоем в утреннее и вечернее время. Если врачом не назначено иначе, то длительность курса лечения составляет от одного до трех месяцев. Действие витамина А накопительное, быстрого эффекта не следует ожидать, однако первые заметные результаты применения появляются в течение полутора месяцев терапии.

На основе препарата можно готовить в домашних условиях маски для лица. Они ускоряют обмен веществ в эпителиоцитах, борются с признаками старения кожи. Маска на ночь представляет собой нанесение чистого раствора витамина А в масле, смывать ее не требуется.

Для борьбы с акне можно использовать смесь витамина А с голубой или черной косметической глиной. Для этого в пропорции 1:1 смешивают порошок глины и воду, добавляют 5 мл раствора ретинола, наносят на кожу и оставляют до высыхания. Длительность курса от 5 до 10 процедур, повторять их необходимо через 1-2 дня.

Для того чтобы увлажнить эпителий лица, рук, других участков тела с проблемой сухости, полезно использовать специальную смесь, приготовить ее можно в домашних условиях. Нужно взять одинаковое количество препаратов ретинола, токоферола и витамина В12, смешать их. Далее смесь нанести на кожу и оставить на 15-20 минут, после чего при необходимости смыть водой. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю регулярно.

Побочные действия  и противопоказания к применению

К нежелательным эффектам использования препарата относятся местные реакции на коже: зуд, гиперемия.

Описаны клинические случаи проявления аллергии на витамин А. Все эти ситуации требуют срочной отмены препарата. В дальнейшем нужно всегда предупреждать медицинских работников об имеющейся повышенной чувствительности к витамину А.

Применение средства противопоказано при гипервитаминозе А, беременности, воспалительных заболеваниях кожи, острых или хронических в стадии обострения, повышенной индивидуальной чувствительности.

Выбор крема для лица с витамином А

Витамин А имеет достаточно неустойчивую молекулу, она разрушается на свету и при длительном хранении. Важны и сопутствующие компоненты крема, чтобы ретинол мог быстро проникнуть в слои кожи.

Поэтому при выборе средства по уходу обращайте внимание на такие моменты:

1. Упаковка должна быть в непрозрачной таре, чтобы световые лучи не проникали в тару с кремом, и ретинол не разрушался;
2. Лучшие проводники для молекул витамина А – АНА эксфолиантовые кислоты, а также молекула витамина В3 – ниацинамида.

Результаты использования витамина А

Через несколько месяцев использования ретинола улучшается качественное состояние кожи, уменьшаются морщины, акне, шелушение и сухость. Добиться ремиссии дерматологических патологий можно в течение полугода-года использования препарата. Следует помнить, что лечение подобных заболеваний должно проводиться под тщательным контролем специалиста.

Что может быть лучшим украшением человека, чем здоровая кожа? Красоты вам и хорошего самочувствия!

Полезные свойства

Мало кому известно, но именно витамин А рекомендуется использовать для быстрой регенерации кожного покрова. Помимо того, маслянистый раствор способен увлажнять и питать кожу лица.

Объясняется это тем, что вещество имеет минимальный молекулярный вес, благодаря чему проникает глубоко в эпидермис. Таким образом, ретинол способен быстро устранить внутреннее воспаление.

Параллельно с наружным использованием ретинол приписывают для перорального приема. Рекомендован во время вскармливания, беременности и в предродовой период. Для внутреннего приема можно использовать таблетки, но в таком виде процент содержания витамина в нем невелик.

Использование для кожи лица:

• Является природным антиоксидантом. Благодаря этому веществу повышается сопротивляемость эпидермиса к раздражителям окружающей среды. Также витамин А используют в целях снятия кожного зуда при воспалении и для защиты от воздействия ультрафиолета.
• Выводит из кожи токсические вещества.
• Улучшает кровяную циркуляцию в кожном покрове, вследствие этого питаются даже самые глубинные слои эпидермиса.
• Применяется для укрепления сосудов.
• Отлично помогает при наличии кровеносной сетки на лице.
• Если добавить ретинол ацетат в скраб, то при регулярном использовании можно устранить угревую сыпь и нормализовать работу пор. Особенно полезен пиллинг на основе фруктовой кислоты – происходит полное обновление верхнего слоя эпидермиса.
• Устраняет первичные признаки старения.
• Способствует выработке коллагена и эластина.

Какую форму выпуска выбрать?

• Раствор для инъекций. Считается самым эффективным, поскольку имеет максимальную концентрацию витамина. Очень удобен для применения в быту – не оставляет жирных следов. Зачастую применяется в косметологии.
• Масляный раствор. По внешним признакам очень схож с витамином Е (также способен благотворно влиять на кожный покров). Маслянистое средство рекомендовано наносить для увлажнения сухой кожи. Группа масел в составе оказывает сильное питательное действие. Отлично подходит даже для чувствительной кожи. Для усиления эффекта можно принимать после пробуждения натощак.
• Таблетки. В таком виде витамин комбинируют с дополнительными минеральными веществами, поэтому его содержание минимально.

Противопоказания

Применяя то или иное средство необходимо осознавать, что в некоторых случаях даже самое полезное вещество может нанести существенный вред. Противопоказанием к применению средств на основе ретинола ацетата являются следующие факторы:

• Стоит отметить, что ретинол способен проникнуть в организм даже при наружном использовании. Как известно, его недостаток приводит к проблемам со здоровьем, но и переизбыток не приводит ни к чему хорошему. Поэтому бесконтрольное применение витамина А может привести к интоксикации.
• Противопоказан в период активного солнца. Под влиянием ультрафиолетовых лучей может привести к образованию пигментных пятен, которые в дальнейшем будет затруднительно вывести. Поэтому при слишком белой коже применять ретинол ацетат только в комплексе с солнцезащитными средствами.
• С особой осторожностью необходимо применять аллергикам, поскольку может возникнуть ретиноидный дерматит. В результате кожа начнет воспаляться, краснеть и сильно шелушиться.

Как правильно применять?

Маски с витамином А применяют, чтобы устранить большинство кожных проблем. Но самый популярный способ использования – нанесения раствора в чистом виде. Применяется он очень просто: для этого на чистую сухую кожу наносят масляной раствор ретинола ацетата и оставляют действовать на всю ночь.

Борьба с прыщами

Не менее эффективно это средство при устранении угревой сыпи и воспаленных прыщей для этого берется голубая глина, растворяется в воде и в полученную кашицу добавляется масляной раствор витамина. Рекомендовано наносить на кожу толстым слоем и ожидать полного высыхания. Периодичность процедур – раз в два дня.

Для устранения гнойных образований или комедон

Для этого используются маски на основе витамина с добавлением алоэ. Предварительно срезается лист растения и отправляется на один день в холодильник. Затем лист разрезают по линии колючек. Для приготовления маски понадобиться только мякоть, поэтому ее счищают ложечкой, а после смешивают с витамином А (раствор для инъекций). Для полного устранения воспаления достаточно трех процедур и болезненность кожи исчезнет.

Для лифтинга

Чтобы приготовить омолаживающее средство понадобиться натертый картофель и яйцо в сыром виде. К ним добавляется небольшое количество ретинола. Такая маска способна оказать целебный эффект. Рекомендуется наносить на область декольте, шеи и непосредственно лица. После применения первой процедуры эпидермис полностью возобновится и освежится.

Для увлажнения

Чтобы кожа получила интенсивное питание можно использовать ретинол ацетат в комплексе с медом. Разогретый на пару мед смешивается с витамином и наносится на шею и лицо. Таким образом, можно достигнуть максимального увлажнения и осветления кожного покрова.

Для глубокого питания

Чтобы витамин приносил еще большую пользу его необходимо смешать с другим витамином. Для удаления пигментных пятен и максимального увлажнения понадобится три витамина – В12, А и Е. Их смешивают и наносят на кожу. Применять средство нужно в течение получаса после приготовления, после вещества деактивируются и не принесут никакой пользы. Повторяется процедура два раза в неделю.

Косметологические средства

AdvancedRevitalizationCream – крем, в состав которого входит ретинол ацетат. Предназначается он для выравнивания рельефа на лице и устранения мимических морщин. Если отмечается чувствительная кожа, то применять не более чем два раза в семь дней. Наносится крем специфическим путем, избегая область глаз, носовых крыльев и вокруг рта. За 50 мл. такого чудотворного средства придется отдать более тысячи рублей.

Avene Eluage – крем применяю в борьбе с активным старением кожи и при потере ей упругости. Также активно борется с сухостью кожного покрова. Дополнительными активным веществом в средстве является гиалуроновая кислота, которая в считанные сроки справляется с морщинами. За 30 мл. крема производитель просит свыше двух тысяч рублей.

SkincareCosmeticsRetinolDayCream – средство с ретинолом, имеющее уровень защиты от ультрафиолета SPF20. Используется для выравнивания рельефа кожного покрова и защиты его от солнечных лучей.

L’OREALRevitalift– ночной крем, который достаточно популярен среди женщин не только благодаря своей доступной цене (чуть свыше 400 рублей), но и высокой эффективностью. Крем благотворно влияет на цвет лица и текстуру. Крем быстро впитывается и не оставляет следов.

Garnier – дневной крем, который используют для борьбы с признаками активного старения кожи. Средство быстро впитывается и глубоко проходит в структуру благодаря содержанию витамина. Кроме этого крем содержит солнцезащитные фильтры. Рекомендован к ежедневному применению. Ценовая политика ограничивается 400 рублями.

Отзывы женщин

Алла, 45 лет: «Я пользуюсь подобными кремами и считаю, что кожа у меня стала намного лучше. Но хотелось бы убрать еще морщины. Какие при этом действенные способы я не знаю».

Алина, 29 лет: «Начала использовать ретинол, но мне говорят, что в таком возрасте очень рано. А мне после применения масок кожа очень нравится. Она подтягивается и становится гладкой».

Оксана, 51 год: «Девочки, никогда не рано начинать избавляться от мимических морщинок. Поверьте, они появляются в молодом возрасте. Я сейчас делаю алое с витамином А. Морщины разгладились».

Что такое ретинола ацетат

Открытие витаминов и определение их роли в здоровье человеческого организма – это важная веха в развитии науки и медицины. Постепенно пришло понимание того, что витамины могут использоваться не только для поддержания здоровья, но и как мощное косметологическое средство. Витамин А и его широко используемая сейчас в косметике форма ретинола ацетат играют важную роль в сохранении качества и молодости кожи. Его свойства были изучены относительно недавно, но в наши дни практически каждая марка, выпускающая средства по уходу за кожей лица и тела, имеет собственную линию косметики, построенную на использовании ретинола ацетата или других ретиноидов – производных витамина А.

Ретинола ацетат имеет ряд важных свойств:

1. Это жирорастворимый витамин, поэтому для проникновения в кожу и ткани в качестве носителя требуется маслянистое вещество.
2. Это мощный природный антиоксидант, поэтому ретинола ацетат присутствует практически во всех антивозрастных препаратах.
3. Ретинола ацетат способен бороться со свободными радикалами, что уменьшает риск возникновения различных новообразований, в том числе и раковых опухолей.

Это вещество глубоко проникает в ткани, достигая зоны образования коллагена и эластина – природных волокон, от которых зависит упругость и молодость кожи. С возрастом в организме снижается способность вырабатывать эластин и коллаген своими силами, кожа лица теряет упругость и прочность, она растягивается, и под влиянием силы тяжести ткани лица начинают опускаться. Это приводит к изменению овала лица и возникновению морщин. Применение ретинола ацетата в косметических средствах стимулирует выработку волокон эластина и коллагена, что препятствует старению и возвращает лицу молодой, свежий и подтянутый вид.

Использование тоников, эмульсий, сывороток, кремов и масок с ретинолом помогает избавиться от морщин разного типа, сгладить рельеф лица, ликвидировать пигментные пятна и омолодить кожу.

В последние годы выяснено положительное воздействие ретинола на жирную пористую кожу, пораженную угревой сыпью, страдающую от глубоких акне и следов от них.

Такое эффективное влияние ретинола ацетата на состояние кожных покровов заставило специалистов всего мира глубоко исследовать его свойства. В результате возникло множество эффективных средств, помогающих достаточно быстро справляться с многочисленными проблемами кожи как при юношеских поражениях угревой сыпью, так и при возрастном старении кожи.

Воздействие ретинола ацетата на кожу лица

В настоящее время ученые научились получать стабильный препарат витамина А, который не портится и способен глубоко проникать в кожу. Применение ретинола ацетата в различных средствах дает возможность использовать его в средствах для кожи разного типа.

Он хорошо помогает справляться с высокой сальностью, поэтому его включают в состав кремов для жирной, грубой и пористой кожи. Эффективность действия ретинола зависит от его концентрации. В повседневные средства его добавляют в небольших количествах, так как он способен вызывать отшелушивание кожного покрова. Это свойство ретинола ацетата нашло применение в химическом пилинге. Его часто называют желтым, так как такую окраску приобретает кожа после воздействия на нее специального средства на основе витамина А. Под влиянием такого пилинга поверхностный слой кожи отмирает, унося с собой пигментные пятна, шелушения, морщины, а также следы постакне, рубцы и дефекты кожи.

Под влиянием пилинга жирная кожа начинает продуцировать меньше кожного сала, а все процессы в ней активизируются. В результате она не только восстанавливает свой тонус, упругость и эластичность, но и ликвидирует очаги воспаления, угри и нарушения работы сальных желез, проявляющиеся образованием болезненных подкожных угрей. Желтый пилинг – очень эффективное омолаживающее средство и способ борьбы с высыпаниями и пятнами на коже.

Ретинола ацетат – великолепное средство для борьбы с изменениями, вызванными старением кожи. В большинстве анти-эйдж средств, наряду с другими полезными веществами, содержится ретинола ацетат в различной концентрации.

Когда нельзя пользоваться средствами, содержащими ретинола ацетат

Пользуясь средствами с этим веществом, необходимо знать, что в некоторых случаях оно может принести вред, иногда весьма существенный. Противопоказаниями и ограничениями к использованию препаратов с ретинолом могут служить следующие состояния и факторы:

• Витамина А в любой форме, в том числе и в виде ретинола ацетата может проникать через кожу в человеческий организм. Так как для человека одинаково вредна как нехватка витамина А, так и его переизбыток, бесконтрольное употребление этого вещества в высоких концентрациях и в разных видах может привести к очень опасным последствиям для здоровья. Избыток ретинола ацетата может быть токсичным для человека.
• Кожа после применения средств с ретинолом становится очень чувствительной к влиянию солнечных лучей, поэтому при использовании разнообразных кремов и других препаратов с витамином А настоятельно рекомендуется защищать её от влияния солнца шляпами и шарфами, а также пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Повышенная фотосенсибилизация может привести к появлению стойких пигментных пятен, вывести которые будет очень сложно. При очень белой и чувствительной коже рекомендуется использовать препараты с ретинолом или салонные процедуры на его основе только в период неактивного солнца (с октября по апрель).
• Если человек имеет склонность к аллергическим реакциям, использованием кремов или других составов с ретинолом ацетатом может вызвать так называемый ретиноидный дерматит – острую кожную реакцию, сопровождающуюся покраснением, шелушением и сильным воспалением кожи.
• Применение ретинола в любом виде запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания.

Действие ретинола на кожу

Витамин A является важным источником жизненного тонуса и красоты кожи. Он выступает в роли мощного биогенного стимулятора, улучшает генерацию нервных импульсов в клетках, ускоряет их деление и синтез белка. Благодаря своей небольшой молекулярной массе ретинол способен проникать в глубокие слои кожи, предотвращая разрушение эластиновых и коллагеновых волокон и усиливая регенерацию поврежденных тканей. Кроме того, данное соединение принимает участие в обменных процессах на клеточном уровне, что позволяет обеспечить клеткам кожи полноценное питание. Еще одной важной особенностью ретинола является его способность подавлять разрушительное действие свободных радикалов, которые образуются в процессе клеточного дыхания и вызывают преждевременное старение клеток.

Ретинола ацетат также активно применяется для лечения угревой сыпи, акне и других кожных заболеваний, связанных с дисфункцией сальных желез. Данный препарат регулирует процесс выделения кожного сала, борется с воспалением и способствует быстрому заживлению ранок, микротрещин и рубцов на коже. Витамин A можно использовать как для приема внутрь (в виде масляного раствора или таблеток с различной концентрацией действующего вещества), так и наружно — в виде мазей, гелей и кремов.

Показания к применению ретинола ацетата для лица

Витамин A часто включают в состав питательных масок, кремов и других косметических средств, предназначенных для ухода за кожей лица. Применять косметику с ретинолом рекомендуется женщинам старше 30 лет, когда начинает формироваться дефицит коллагеновых волокон, а до тех пор в качестве альтернативы нужно правильно питаться и делать маски, содержащие ретинол в естественном виде, используя для этих целей оранжевые овощи и фрукты (томаты, тыкву, морковь, абрикосы и другие). Лекарственные формы ретинола показаны при наличии следующих проблем:

• морщины;
• чрезмерная пигментация;
• пониженная эластичность кожи;
• расширенные поры;
• неровный тон и рельеф кожи;
• прыщи, угри и комедоны;
• купероз;
• дисфункция сальных желез;
• фотостарение кожи.

Использовать косметические средства с ретинолом лучше в холодное время года, поскольку при низких температурах они дают больший эффект. Также следует учитывать, что большинство обменных процессов происходит в ночное время, поэтому наносить маски и кремы желательно перед сном.

Правила применения ретинола для лица

Ретинола ацетат — лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно с осторожностью, в особенности тем, кто имеет склонность к аллергическим реакциям или обладает очень чувствительной кожей лица. Для того чтобы витамин A при самостоятельном применении принес коже пользу, а не вред, нужно соблюдать следующие правила:

• Витамин A — соединение нестойкое, быстро окисляется под воздействием света и воздуха. Поэтому для приготовления домашних средств лучше всего приобретать ретинола ацетат в ампулах, которые нужно сразу использовать после вскрытия.
• Ретинол повышает восприимчивость кожных покровов к ультрафиолету, а потому на время использования любых косметических средств, в составе которых присутствует данный витамин, необходимо применять солнцезащитный крем с SPF15 и выше, причем не только летом, но и зимой.
• Если вы планируете применять ретинола ацетат для лица впервые, то начинать следует с минимальной дозировки, постепенно увеличивая концентрацию препарата. При этом использовать витамин нужно не каждый день, а 1–2 раза в неделю до тех пор, пока кожа к нему не привыкнет.
• Тем, у кого кожа лица обладает повышенной чувствительностью, а также если она чрезмерно пересушена, от использования витамина А лучше воздержаться. Можно приобрести готовый крем с нежной формулой, предназначенный для чувствительной кожи, но и он может провоцировать нежелательные реакции.
• Следует заметить, что любые средства с ретинолом после первого использования могут вызывать гиперемию (покраснение отдельных участков кожи) и чувство стянутости. Подобная симптоматика не обязательно является следствием аллергии — в большинстве случаев кожа быстро приходит в норму и не выдает в дальнейшем подобные реакции. Если же этого не происходит, то от косметики с витамином A в составе придется отказаться.
• При изготовлении косметических составов ретинол следует растворять в маслах (миндальном, оливковом, кукурузном и прочих), так как с водой витамин A не смешивается. Не стоит использовать ретинола ацетат одновременно с продуктами, содержащими кислоты (лимонным соком, кефиром и кислыми фруктами).
• Косметические смеси с ретинолом нельзя сильно нагревать, поскольку температура плавления данного соединения составляет 60 градусов. Не забывайте, что витамин в состав масок следует добавлять в последнюю очередь. Важно учитывать, что количество витамина должно быть не более 0,3 % от всего объема смеси (это приблизительно 1 капля на 10 г косметического состава).

Противопоказаниями к применению ретинола являются индивидуальная непереносимость, 1-й триместр беременности, заболевания печени и желчного пузыря в стадии обострения и болезни кровеносной системы. Нельзя использовать витамин A наружно во время приема витаминных комплексов, в противном случае можно заполучить гипервитаминоз, который чреват весьма неприятными последствиями.

Рецепты масок с ретинолом для лица

Маски для лица — оптимальный вариант использования витамина A в домашних условиях. Маски нужно наносить на чистую, предварительно распаренную кожу, избегая зоны вокруг глаз. Процедуры рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю на протяжении 30 дней. Повторять курс следует не ранее чем через 2–3 месяца.

Увлажняющая маска с ромашкой

Такой состав можно использовать для увлажнения и разглаживания сухой, склонной к шелушению кожи лица.

• 30 г желтой глины разведите 100 мл свежего ромашкового отвара, добавьте 30 г меда и 30 мл (2 чайные ложки) витамина A в масле.
• Старательно перемешайте состав до однородности и нанесите на лицо.
• Спустя 15 минут смойте косметическое средство большим количеством теплой воды.

Отбеливающая маска со сметаной и творогом

Такую маску рекомендуется использовать тем, кто хочет осветлить пигментные пятна и веснушки, а также смягчить и успокоить раздраженную кожу лица.

• Смешайте 50 г мягкого творога с таким же количеством сметаны и 30 г меда.
• Добавьте 1 ампулу ретинола и перемешайте.
• Нанесите творожную маску на лицо толстым слоем и оставьте на 20 минут.
• Удалите состав при помощи ватного диска и ополосните кожу водой.

Омолаживающая маска с овсянкой и миндальным маслом

Такое средство помогает бороться с первыми признаками старения, разглаживает мелкие морщины и подтягивает овал лица.

• Смешайте половину стакана овсяных хлопьев и таким же объемом сметаны, добавьте 30 мл оливкового масла, 50 г меда и 1 ампулу ретинола.
• Разотрите смесь до однородности и нанесите на лицо.
• Спустя 20 минут удалите излишки массы ватным тампоном и ополосните кожу водой.

Противовоспалительная маска с алоэ и морскими водорослями

Такое средство поможет в борьбе с угревой сыпью, снимет раздражение и восстановит упругость кожи.

• Заварите крутым кипятком 30 г водорослей (в порошке) и дайте настояться около 30 минут.
• Добавьте столовую ложку мякоти алоэ, такое же количество меда и 30 мл витамина A в масле.
• Перемешайте и распределите полученный состав на лице.
• По прошествии 30 минут удалите маску тампоном и умойтесь прохладной водой.

Питательная маска на основе дневного крема

Такое простое в приготовлении средство насыщает кожу питательными веществами, разглаживает морщинки и способствует сохранению влаги в клетках.

• Смешайте небольшое количество любого дневного крема с 1 яичным желтком, добавьте 10 капель ретинола и 5–7 капель витамина E (токоферола).
• Равномерно распределите готовую смесь на лице и накройте его влажной салфеткой.
• Спустя 20–25 минут удалите маску тампоном, смоченным в ромашковом отваре.

Используя ретинола ацетат для лица в составе масок и других ухаживающих средств, не забывайте о том, что подобные процедуры будут максимально эффективными при соблюдении сбалансированной диеты, которая поможет вам восполнить недостаток витаминов и как можно дольше сохранить кожу молодой и привлекательной.

Что такое витамин А и в чём его польза для кожи?

Витамин А — это в действительности целая группа веществ, сходных по структуре и свойствам. Среди них, к примеру, витамин А1 (ретинол), витамин А2 (дегидроретинол), ретиноевая кислота и ряд других. Все они, включая синтетические аналоги, называются ретиноидами.

Влияние витамина на кожу

Первоначально медики лечили ретинолом разные кожные заболевания, но неожиданно обнаружили своеобразный побочный эффект — заметное омоложение и осветление пигментации. Так в косметологии началась «эра витамина А»: производные этого вещества сейчас в обязательном порядке присутствуют в антивозрастной косметике, а также в лечебных средствах от прыщей.

Ретиноиды имеют небольшой размер молекул, поэтому работают на поверхностных и даже в глубоких слоях кожи. Причём это единственное вещество, способное всесторонне воздействовать на коллаген, восстанавливая повреждённые волокна, стимулируя появление новых и замедляя разрушение имеющихся.

Витамин избавляет кожу практически от всех известных проблем эстетического плана. Выраженность результата зависит от его концентрации в составе уходового средства, но в целом можно ожидать следующих результатов:

1. избавление от угревой сыпи. Ретинол нормализует выделение себума и очищает поры, благодаря чему быстро и эффективно устраняет как воспаления, так и чёрные точки;
2. улучшение цвета и выравнивание текстуры, уменьшение пор. Ретиноевая кислота ускоряет отшелушивание отмерших клеток и тем самым делает тоньше роговой слой эпидермиса, из-за которого лицо выглядит тусклым. При этом увеличивается способность кожи противостоять вредному воздействию загрязнений, содержащихся в окружающей среде;
3. разглаживание морщин, повышение упругости и увлажнённости. Витамин А воздействует на фибробласты — клетки дермы, отвечающие за выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Также ускоряется образование новых клеток в базальном слое, в результате глубокие слои кожи утолщаются и сохраняют больше влаги;
4. осветление пигментных пятен. Это происходит благодаря нормализации выработки меланина, а также равномерному распределению вырабатывающих его клеток;
5. восстановление после солнечных ожогов. Витамин А активизирует защитные функции кожи, лечит повреждённые клетки и ускоряет их обновление.

Формы витамина А, применяющиеся в косметологии

Ретиноидов существует довольно много, но в косметических продуктах чаще всего используются следующие:

• ретиноевая кислота. Наиболее сильное вещество, обычно применяется в рецептурных лечебных препаратах;
• ретинол (так называемый истинный витамин А). Используется в том числе и в обычной нерецептурной косметике, так как действует мягко и подходит чувствительной коже. Это вещество быстро разрушается, поэтому его заключают в особые полимерные капсулы, защищающие от света и воздуха. На упаковках с косметикой нужно искать именно encapsulated retinol или microcapsulated retinol– это означает, что в глубокие слои кожи будет доставлено оптимальное количество витамина А;
• ретинальдегид (ретиналь). Быстро проникает в кожу, устойчив, практически не имеет побочных эффектов в виде покраснений и шелушений;
• эфирные соединения: ретинола ацетат и пальмитат. Наиболее популярны, так как недорого стоят, устойчивы к воздействию тепла, света и воздуха, а на кожу воздействуют мягко, что позволяет использовать обогащённую ими косметику ежедневно.

Справка! Существуют и более сильные по своему воздействию вещества: третиноин (структурная разновидность ретиноевой кислоты), изотретиноин, адапален, тазаротен. Они входят в состав лечебных косметических препаратов, которые можно купить лишь по рецепту врача.

Несмотря на разнообразие форм витамина, способность взаимодействовать с клетками кожи есть только у ретиноевой кислоты. Остальные превращаются в неё непосредственно на коже, путём сложных химических трансформаций. В виде схемы этот метаболизм изображён на иллюстрации ниже.

Чем больше преобразований нужно той или иной форме витамина А для трансформации в ретиноевую кислоту, тем менее выраженным будет косметический эффект.

Ретинил ацетат и пальмитат: что предпочесть для домашнего ухода

Для домашнего использования подойдут масляные растворы ретинил ацетата и пальмитата, которые удастся купить в любой аптеке. Они столь же эффективны, что и более агрессивные формы витамина А, вот только результата придётся ждать дольше. Однако если нет ярко выраженных проблем (угри, глубокие морщины, пигментация), то этот недостаток легко простить.

Как правило, ретинола ацетат в аптеках встречается чаще и стоит дешевле собрата, поэтому может возникнуть вопрос: а что из них лучше?

Ретинил ацетат, являясь сложным эфиром уксусной кислоты, при попадании на кожу превращается в пальмитат. В связи с этим в интернете порой встречаются рекомендации отдать предпочтение последнему, так как он быстрей превратится в ретиноевую кислоту. Во всяком случае, в косметике retinol palmitate встречается чаще.

В свою очередь, ретинола ацетат может похвастаться тем, что его молекула более устойчива к разрушительному влиянию света и воздуха, меньше по размеру и активней проникает в эпидермис.

Кроме того, оба эфира имеют разную дозировку:

• 1 мг ретинола ацетата соответствует 2907 МЕ (международных единиц) ретинола;
• 1 мг ретинола пальмитата — 1817 МЕ ретинола.

Интересный факт: в коже до 80% витамина А хранится в виде ретинола пальмитата!

Вывод: в плане итогового результата разница между обоими веществами незначительна. Попадая на кожу, они расщепляются до ретиноевой кислоты, поэтому оба подойдут для домашних кремов и масок. Есть мнение, что ретинола пальмитат немного эффективней, однако эту разницу легко скорректировать изменением количества препарата.

Применение витамина в домашних условиях

Масляные растворы ретинола пальмитата можно купить в трёх видах: капсулы, ампулы и во флаконе из тёмного стекла.

Капсулы предназначены для приёма внутрь, но их содержимое легко извлечь, проколов иглой желатиновую оболочку. Такой порции хватает для нанесения чистого раствора на лицо.

Ампулы используются для внутримышечных инъекций, но подходят и для наружного применения. В них содержится 1 мл раствора, что позволяет точно отмерять препарат при смешивании масок.

Раствор во флаконе — это оптимальный вариант для косметических целей. Такая упаковка бывает оснащена дозатором, а если его нет, то можно воспользоваться обычной пипеткой. Кроме того, выпускаются разные по объёму флаконы: по 10, 30 и 50 мл, благодаря чему удастся купить подходящее количество витаминного раствора в зависимости от предполагаемого расхода.

Общие правила использования масляного раствора витамина А

При неправильном применении вещество может навредить коже, поэтому нужно учитывать следующее:

• обязательно провести тест на аллергию. Её способен вызвать как сам ретинол, так и масло, в котором он растворён, а также различные компоненты в составе масок;
• маски и кремы наносить только вечером, когда уже не нужно никуда идти. Тому есть четыре причины. Во-первых, витамин А может вызвать покраснение и стянутость. Во-вторых, ночью в коже происходит большинство обменных и восстановительных процессов. В-третьих, ретинол разрушается на солнце. И в-четвёртых, есть ряд исследований, подтверждающих, что он увеличивает восприимчивость кожи к ультрафиолету. Соответственно, препарат нельзя использовать перед отпуском на море или посещением солярия, а начало регулярного применения желательно запланировать на осень, когда солнечная активность снижается;
• средства с витамином А наносятся на чистую сухую кожу, так как влага усиливает побочные эффекты;
• если ретинол вызывает сильное чувство стянутости, то после маски или крема нужно нанести другой увлажняющий косметический продукт. Однако это следует делать только спустя 30–40 минут, чтобы витамин успел усвоиться;
• необходимо начинать с минимальных дозировок, чтобы кожа привыкла к раздражающему действию. В дальнейшем концентрацию можно увеличить, ориентируясь на собственные ощущения. Дело в том, что ретинол первое время вызывает стянутость, покраснения и шелушения. Но кожа быстро приходит в норму, и когда подобная реакция исчезнет, разрешается увеличить порцию активного компонента;
• обладательницам чувствительной кожи на время использования препаратов с ретинолом придётся отказаться от косметики и различных процедур, имеющих раздражающий эффект (скрабы, пилинги, спиртовые тоники, эпиляция);
• так как ретинол склонен к быстрому разрушению, его даже в виде пальмитата и ацетата следует добавлять в смеси в последнюю очередь и использовать их сразу;
• при изготовлении самодельных средств следует ориентироваться на дозировку до 10 000 МЕ на 1 гр готового продукта. В расчёте на 30 гр крема или маски это примерно 1 мл раствора с концентрацией 8,6% или 2 мл раствора с концентрацией 3,44%.

Рецепты домашних уходовых средств с ретинолом

Способов ощутить всю пользу витамина А довольно много, начиная от нанесения масляного раствора в чистом виде и заканчивая приготовлением сложных самодельных кремов. От выраженных морщин и акне это не избавит, но улучшит общее состояние кожи и подготовит её к воздействию более серьёзных аптечных препаратов с ретинолом, если это планируется в перспективе.

Использование в чистом виде

Ретинол для лица. Рекомендуется при потере упругости, небольших морщинках, расширенных порах, периодическом появлении прыщиков. Для устранения этих недостатков потребуется ретинола ацетат или пальмитат с 3,44%-й концентрацией. Небольшое количество вещества нанести на лицо, шею и область декольте перед сном.

Важно! Некоторые женщины отмечают, что это приводит к появлению отёков. Если кожа реагирует таким образом, то наносить ретинол за 1,5–2 часа до сна. Можно дополнительно воспользоваться увлажняющим кремом.

Такую процедуру повторяют раз в три дня в течение двух месяцев, после чего нужен месяц перерыва. Если ретинол вызвал покраснения и шелушения, которые не прошли за две недели, то можно попробовать препарат другого производителя либо разбавить его базовым маслом, например, касторовым.

Ретинол для кожи вокруг глаз. Дополнительно разбавленный раствор ретинола ацетата или пальмитата допускается наносить и на эту область лица. Некоторые женщины с успехом применяют средство в чистом виде, но в начале использования осторожность всё же не помешает.

Ретинол для рук. Масляный раствор можно использовать для ухода за кожей рук. При регулярном применении она становится более гладкой и упругой, пропадает сухость, улучшается состояние ногтей и кутикулы. Витамин используют так же, как и для кожи лица: наносят вечером на чистую сухую кожу. Через полчаса для усиления эффекта можно дополнительно воспользоваться увлажняющим кремом.

Обогащение готовой косметики

По капле ретинола добавляют в разовую порцию своего обычного крема непосредственно перед нанесением, однако здесь следует соблюдать предельную осторожность. Если косметическое средство уже содержит витамин А, то есть риск превысить дозировку.

Самодельные кремы

Омолаживающий крем для сухой кожи. Промыть в холодной воде 9 средних листьев чёрной смородины, 3–4 листа рябины, 3–6 — крапивы, 2 жасминовых и 4 розовых бутона. Измельчить растения блендером. Затем растопить по 15 гр. сливочного масла и пчелиного воска, слегка остудить, и, не допуская застывания, влить туда кашицу из измельчённых трав, 15 мл масла жожоба, 10 мл ретинола (здесь и далее предлагается использовать 3,44%-й раствор) и 5 мл масляного раствора витамина E (токоферола). Он также обладает омолаживающим эффектом, плюс ко всему предохраняет ретинол от окисления и помогает ему лучше усвоиться. Всё тщательно перемешать, сложить в простерилизованную стеклянную баночку и убрать в холодильник. Готовым кремом можно пользоваться каждый день.

Йогуртовый омолаживающий крем для жирной кожи. Растопить 20 гр воска, добавить туда 10 мл натурального йогурта, 1 мл ретинола, 1 мл токоферола и как следует перемешать. Использовать каждый день.

Медовый омолаживающий крем для любого типа кожи. Смешать 20 гр жидкого мёда и столько же — касторового масла, добавить 30 гр растопленного воска, 2 мл ретинола и 2 мл токоферола. Хранить медовый крем в холодильнике, применять ежедневно.

Успокаивающий крем для обгоревшей на солнце кожи. Смешать 120 мл натурального йогурта с 30 мл геля алоэ (или 50 мл свежего сока), добавить 15 капель эфира лаванды и 10 мл ретинола. Средство годится для лица и для тела.

Питательный крем для сухой кожи тела. На водяной бане расплавить 45 гр масла Ши, по 15 гр кокосового масла и масла какао. Влить по столовой ложке масел миндаля и виноградной косточки, всыпать 1 ч. л. (без верха) картофельного крахмала. Тщательно перемешать до однородности, убрать с водяной бани и дать немного остыть. Затем добавить 5 мл ретинола и 5 капель эфирного масла жасмина, лаванды, апельсина, герани или иланг-иланг. Интенсивно перемешивать, пока смесь не начнёт застывать — это позволит избежать расслаивания.

Смягчающий цитрусовый крем для тела. Он тонизирует кожу, избавляет от шелушений. Может использоваться для смягчения огрубевших участков на локтях, коленях или пятках. Для его приготовления растопить на водяной бане 20 гр пчелиного воска и 2 ст. л. масла какао. Снять жидкую смесь с огня, влить туда 1 ст. л. глицерина, по 2 ст. л. масел оливы и абрикосовых косточек. Затем добавить 10 мл ретинола и 20 капель эфирного масла лимона, после чего продолжать перемешивать, пока крем не начнёт густеть.

Совет! Смесь базовых масел для этого и предыдущего рецепта можно приготовить впрок и убрать в холодильник, а при необходимости доставать нужную порцию, растапливать на водяной бане и добавлять ретинол и эфиры.

Восстанавливающий крем для сухой потрескавшейся кожи рук.

Сложить в чистую баночку 1,5 ст. л. размягчённого (но не растопленного!) сливочного масла, 1 ч. л. мёда, 1 ст. л. отвара зверобоя и череды. Интенсивно перемешать, чтобы получилась максимально однородная масса сметанной консистенции. Затем влить туда 1 мл ретинола, снова перемешать и сразу нанести крем на руки. Можно утеплить их перчатками — это усилит результат.

Маски с ретинолом

Маска с голубой глиной от прыщей. Развести тёплой водой глиняный порошок и добавить ретинол в количестве четверти от объёма получившейся кашицы. Нанести на лицо плотным слоем и держать 20 минут, периодически сбрызгивая водой, чтобы глина не засохла. Повторять через день, но не дольше чем 2 недели. Затем 2 недели перерыва и можно повторять.

Маска с алоэ от сильных воспалений. Несколько свежих листьев измельчить в блендере, добавить ретинол из расчёта 1 мл на 2 ст. л. кашицы. Средство получается довольно жидкое, поэтому сначала на лицо наносится один слой маски, а когда он подсохнет — следующий. Держать маску 20 минут, а периодичность применения — как в предыдущем рецепте.

Лифтинг-маска для кожи любого типа. Половину сырой картофелины среднего размера натереть на мелкой тёрке, добавить яйцо и 15 мл ретинола. Нанести на лицо, шею и область декольте, смыть через 20 минут. Такую маску можно делать дважды в неделю.

Разглаживающая маска для борьбы с постакне. Измельчить 3 ст. л. овсяных хлопьев, добавить столько же сметаны, по 1 ч. л. мёда и масла оливы, 5 мл ретинола и 15 капель эфира лимона. Выдержать на лице 15 минут.

Увлажняющая маска с ромашкой для сухой увядающей кожи. Подготовить отвар ромашки и развести им 20 гр жёлтой глины. Должна получиться умеренно густая паста, которая не будет стекать с лица. Добавить туда 1 ст. л. мёда и 15 мл ретинола, тщательно перемешать и нанести толстым слоем на лицо. Через 15 минут смыть.

Отбеливающая маска для любого типа кожи. Смешать по 2 ст. л. жирного творога, сметаны и мёда, добавить 5 мл ретинола. Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Побочные эффекты и возможный вред витамина А

Главная опасность ретинола — возможность спровоцировать аллергию. По этой причине людям, склонным к данному заболеванию или обладающим чувствительной кожей, необходимо проводить тест всякий раз при покупке нового флакона средства или смешивании новой маски.

Не рекомендуется использовать витамин А во время беременности. Правда, точных данных о вреде ретинола для будущих мам нет, но на всякий случай медики советуют им получать это вещество исключительно с пищей.

Нельзя наносить ретинол на кожу, если на ней присутствуют открытые ранки и глубокие царапины. В связи с этим даже при лечении угрей необходимо дождаться, когда заживут повреждённые воспаления.

Важно! Применение ретинола для лечения угревой болезни может спровоцировать обострение воспалительной реакции, но это временное явление и обычно проходит в течение недели.

Все виды ретиноидов противопоказаны при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях.

С большой осторожностью следует использовать ретинол тем, кто принимает медикаменты, повышающие фоточувствительность. Это сульфаниламиды, антибиотики тетрациклинового ряда, гормональные препараты, в числе которых — оральные контрацептивы. Таким людям желательно отложить косметику с витамином А на осень и зиму.

Все остальные потенциальные опасности связаны лишь с превышением дозировки и неправильным использованием ретинола. Так, частое нанесение средств с высокой концентрацией витамина вызывает чрезмерное шелушение, сухость, чувствительность — кожа попросту не успевает восстанавливаться и приходит в плачевное состояние. А если ещё и не обращать внимания на солнце, то к перечисленным проблемам добавится гиперпигментация и фотостарение.

Ответы на популярные вопросы о ретиноле

Надежды, которые косметология возлагает на витамин А, вызывают к нему большой интерес. А он, в свою очередь, сопровождается множеством домыслов и предрассудков, часть из которых будет рассмотрена ниже.

Можно ли сочетать ретинол с кислотами? В интернете встречаются рекомендации этого не делать, якобы они «деактивируют» друг друга. Этот совет основан на данных исследования, утверждающего, будто кислота снижает уровень pH кожи, а ретинол в таких условиях не активен. Однако в исследовании рассматривался ретинол, уже содержащийся в коже, а вещество, поступающее наружно, усваивается несколько иначе. Были проведены и другие эксперименты, которые доказали, что витамин А из косметики вполне функционален даже при кислотном pH.

С какого возраста можно начинать пользоваться ретинолом? Чаще всего фигурирует цифра 35–40 лет, но необходимо иметь в виду, что это касается лишь регулярного применения антивозрастной косметики! А, к примеру, кремы для лечения акне назначают даже подросткам. Что же касается самодельных домашних масок, то их используют по мере возникновения проблем, ведь с тусклым цветом лица, расширенными порами, прыщиками и пигментацией сталкиваются как юные девушки, так и взрослые женщины. Первым ретинол не повредит, так как не вызывает привыкания, а вторые получат приятный бонус в виде омоложения.

Как часто можно наносить самодельные маски с ретинолом? Так же, как и любые другие: 1–3 раза в неделю, зависит от потребностей и восприимчивости кожи. Концентрация активного ингредиента здесь невелика, и даже заметного эффекта порой приходится ждать 2–3 месяца. Так что при настолько умеренном применении ретинол не навредит. Курсовое использование с перерывами нужно только для лечебных масок, но они и наносятся через день.

Можно ли делать маски с ретинолом летом? Это не рекомендуется светлокожим людям и тем, кто принимает лекарства, повышающие фоточувствительность. Всем остальным можно, но лишь вечером, при этом днём коже потребуется SPF-защита.

Можно ли «спалить» кожу ретинолом? При правильном использовании, заключающемся в проверке на аллергию и соблюдении дозировок, причинить коже ощутимый вред нельзя. Во всяком случае, ретинола ацетат и пальмитат даже в максимальной концентрации 8,6% безопасны, иначе продавались бы по рецепту.

Отзывы о применении ретинола для лица

Итак, витамин А помогает решить большинство косметических проблем кожи, от прыщей до глубоких морщин. Он входит в состав множества косметических и лечебных препаратов, но успешно применяется и в самодельном домашнем уходе. Учёные и косметологи единодушно сходятся во мнении, что длительное и регулярное использование масок с небольшим количеством ретинола по своему эффекту аналогично применению кремов с более существенной концентрацией витамина. При этом проявление побочных эффектов (шелушения, покраснения) сводится к минимуму.